عصير الجزر
يعد عصير الجزر من أكثر أنواع العصائر المليئة بالفوائد الكثيرة والتي لا تعد ولا تحصى، فهو من المشروبات الصحية واللذيذة في نفس الوقت، لأنه يحتوي على الكثير من العناصر المعدنية، والفيتامينات مثل فيتامين ج، وفيتامين أ، ومضادات الأكسدة، والألياف الغذائية، وبالإضافة إلى الحديد، والكالسيوم.
المزيد:الهوت شوكلت بالكاكاو و النوتيلا
المكونات
ثلاثة أكواب من الماء المثلج. نصف كيلوغرام من الجزر المقشر ومقطع لشرائح. نصف كوب من السكر. مكعبات من الثلج.
طريقة التحضير
عصر الجزر
ضعي الجزر والسكر والماء، واخلطيه جيدًا.
تصفية عصير الجزر
اتركي العصير جانبًا مدة 15 دقيقة، ثم صفيه في إبريق كبير، ثم ضعي العصير في الثلاجة مدة ساعتين.
تقديم عصير الجزر
صبي العصير في أكواب التقديم، وقدميه باردًا مع مكعبات الثلج.
تم نشر هذا المقال على موقع ليالينا
2024-05-06T21:06:02Z dg43tfdfdgfd