يعتبر مشروب البابونج أو الكاموميل، من المشروبات المشهورة بغناها بمضادات الأكسدة كما يساعد في منح القدرة على تنظيم النوم وتحسين الهضم وتعزيز المناعة وخفض مستويات التوتر وتهدئة تقلصات الدورة الشهرية، ونظرًا لطبيعته المضادة للالتهابات يمكن أن يساعد أيضًا في تهدئة الإسهال والانتفاخ، ومن أهم فوائد مشروب البابونج تخفيف من التوتر والقلق بعد يوم طويل في العمل جربي طريقة تحضير مشروب البابونج الصحي.
طريقة تحضير مشروب البابونج بالعسل
المزيد:المكونات
ملعقتان صغيرتان من البابونج المجفف. كوبان من الماء. سكر (حسب الرغبة).
طريقة التحضير
غلي البابونج
لتحضير مشروب البابونج الصحي اغلي الماء في إبريق على نار هادئة، ثم أضيفي البابونج إلى الإبريق واتركي المكونات تغلي لـ 5 دقائق إضافية.
تصفية مشروب البابونج الصحي
ارفعي الإبريق عن النار وصفّي المزيج، ثم أضيفي السكر إلى الشراب حسب الرغبة.
تقديم مشروب البابونج الصحي
قدمي مشروب البابونج الصحي مباشرة.
تم نشر هذا المقال على موقع ليالينا
2024-05-06T21:06:01Z dg43tfdfdgfd